Sarjassa tehtävät eivät jätä tilaa epävarmuudelle: suoritus joko onnistuu tai kilpailija putoaa välittömästi pois. Fyysisesti ja henkisesti raskaat harjoitteet perustuvat erikoisjoukkojen pääsykokeiden vaatimuksiin, ja kouluttajina toimivat entiset eliittisotilaat, joilla on kokemusta todellisista operaatioista muun muassa Irakissa, Afganistanissa ja Somaliassa.
Pääkouluttajana Erikoisjoukoissa häärii Janne Lehtonen. Muut kouluttajat ovat Jan Knutti, Robin Hendry ja Matias Petäistö.
Erikoisjoukot on sarja, jossa osallistujat kohtaavat poikkeuksellisen rankan tunnelman, ja osallistujien kunto, paineensietokyky ja henkinen kantti joutuvat jatkuvasti koetukselle.
